আমি আমার স্বামীর সাথে শারীরিক মিলনের সময় কোনো অনুভূতি পাই না। কেন এরকমটা হচ্ছে আমার?
পর পর কয়েপর পর কয়েকটা রাতে সে০ক্স করতে ভালো লাগে না এমনটা সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে।। কিন্তু সেক্সে০র প্রতি অনীহা যদি বেশি দিনের জন্য হয় তাহলে খুবই সমস্যার বিষয়। এর ফলে আপনার এবং আপনার পার্টনারের মধ্যে টেনশন দেখা দিতে পারে ‚ নষ্ট হতে পারে দাম্পত্য জীবন ।কটা রাতে সে০ক্স করতে ভালো লাগে না এমনটা সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে।। কিন্তু সেক্সে০র প্রতি অনীহা যদি বেশি দিনের জন্য হয় তাহলে খুবই সমস্যার বিষয়। এর ফলে আপনার এবং আপনার পার্টনারের মধ্যে টেনশন দেখা দিতে পারে ‚ নষ্ট হতে পারে দাম্পত্য জীবন ।
বা/\সর রাতের গো..পন টিপস না দেখলে চরম মিস
অনেক সময় সামান্য পর পর কয়েকটা রাতে সে০ক্স করতে ভালো লাগে না এমনটা সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে।। কিন্তু সেক্সে০র প্রতি অনীহা যদি বেশি দিনের জন্য হয় তাহলে খুবই সমস্যার বিষয়। এর ফলে আপনার এবং আপনার পার্টনারের মধ্যে টেনশন দেখা দিতে পারে ‚ নষ্ট হতে পারে দাম্পত্য জীবন ।
জিনিসের কারণেও আপনার সে-ক্স ড্রাইভ কমে যেতে পারে । সেগুলো কী দেখে নেওয়া যাক :
স্ট্রেস : স্ট্রেসের মধ্যে থাকলে অনেক কাজের মতোই বিছানাতেও আপনি কিন্তু ভালোমতন পারফর্ম করতে পারবেন না । স্ট্রেস ঘরে‚ বাইরে‚ অফিসে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন কারণে হতে পারে । তবে এই স্ট্রেস কী করে কমানো যাবে তার উত্তর কিন্তু আপনাকেই খুঁজতে হবে ।
পার্টনার প্রবলেম : পার্টনারের সঙ্গে সমস্যার ফলে কিন্তু আপনার সেক্স ড্রাইভ পুরোটাই নষ্ট হয়ে যেতে পারে । পুরুষ এবং মহিলারা দুজনেই তাই নিজেদের মধ্যে সম্পর্ক ঠিক রাখুন।ঝগড়া‚ নিজেকে ঠিকভাবে প্রকাশ না করা‚ বিশ্বাসঘাতকতা এই সবের থেকে যতটা পারবেন দূরে থাকুন । অনেক সময় মনোবিদের সাহায্য নিয়েও এই সব সমস্যা থেকে বেরোনো যায়।
কম ঘুমোনো : সে/ক্স ড্রাইভ কমে যাওয়ার আরো একটা বড় কারণ হলো অপর্যাপ্ত ঘুম । রাতে অন্তত ৬-৮ ঘন্টা গাঢ় ঘুম দরকার হয় আমাদের শরীরের । রাতে যদি ঘুম আসতে সমস্যা হয় এবং খুব ভোরে ঘুম ভেঙে যায় তাহলে সময় নষ্ট না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।
সন্তান : না‚ না‚ একেবারেই ভাববেন না যে সন্তানের জন্ম দিলে আপনার সে'ক্স ড্রাইভ কমে যাবে । তবে এটা মোটামুটি সবাই মেনে নেবেন যে সন্তান জন্মানোর পর একে অপরকে আগের মতো আর সময় দিতে পারেন না । তাই পারলে একজন বেবি সিটার বা বাড়ির অন্য কোন মেম্বার তার কাছে কিছুক্ষণের জন্য বাচ্চাকে রেখে নিজেদের মতো সময় কাটান । বা বাচ্চা যখন ঘুমোচ্ছে তখন সে"ক্স করুন ।
ওষুধ: বেশ কিছু ওষুধ আছে যা সে*ক্স ড্রাইভ কমিয়ে দিতে পারে । যেমন : অ্যান্টিডিপ্রেশেনটস, ব্লাড প্রেসারের ওষুধ, বার্থ কন্ট্রোল পিলস, কেমোথেরাপি ইত্যাদি।
এতে টেনশন বা ভয়ের কিছু নেই। নিজেলে সময় দিন। নিজেকে নিয়ে নিজের ইচ্ছা, পছন্দ, শারীরিক এবং মানসিক চাহিদাকে গুরুত্ব দিন।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন